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控制好“七情”才能保持健康

作者:养生专家 时间:2013-03-09 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

祖国医学认为:人的致病因素有两大方面:外感和内伤,而内伤就是指的“七情”,具体是指:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪,这七种情绪不可以有过分的偏颇,任何情绪过多都会引发疾病:

认为这七种情绪的过度变化,可以引起脏腑功能失调,气机紊乱。《皇帝内经》指出:“喜则气缓,怒则气上,思则气结,悲则气消,恐则气下,惊则气乱。”如果情绪特别强烈,就会明显损害人体的内脏,即所谓喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。《皇帝内经》还特别强调说:“心者,五脏六腑之主也。故悲哀忧愁则心动,心动则五脏六腑皆摇。”古人这里指的心。就是人体中枢机构——大脑。它一旦受到过度的精神刺激.产生强烈或持久的情绪波动.就会通过神经和内分泌系统。对全身各个系统和器官产生明显的影响。

现代医学已证实:持续的情绪紧张是高血压病一个不可忽视的原因。在日常生活中,常常遇到由于暴怒、过分激动、恐惧、生气而引起心血管疾病。甚至导致冠心病、高血压病人的死亡。第二次世界大战期间,莫斯科城长期被围困。飞机和大炮的轰炸、炮击,使莫斯科居民惊恐万状。结果在战争期间,由于心理紧张状态造成许多妇女闭经或月经不调,神经衰弱、高血压和胃溃疡病人成倍增加。

那么,相同的刺激作用下对于不同的人。为什么有的引起疾病。有的甚至死亡,有的却安然无恙呢?这不仅与每个人的体质强弱有关。而且与意志是否坚忍有关。患有严重心脏病的人,固然可能由于惊吓而暴死,一些意志软弱、胆小懦弱的人。即使平时无病。也可能受到惊吓而引起具有危险的心律失常,甚至因心脏衰竭而骤死。但身强体壮、意志坚强、具有无畏精神的人。即使遇到恐怖的事情,也不至于过分惊恐.当然不会引起猝死了。

因此我们要控制好自己的情绪,保持内心的平静,心胸豁达,锻炼自己的意志,不要被外界所干扰,这样才能预防疾病,祛病延年。

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